Son una serie de maniobras para preparar y/o ayudar a reparar tejidos después de competencia, además, para el control de los tejidos entre cada actividad deportiva. Evitando lesiones luego de la sobrecargar de entrenamiento a la hora de finalizar la travesía.
Beneficios:
- Optimizar el rendimiento muscular
- Prevenir lesiones
- Apoyo en el tratamiento de lesiones
- Contra la fatiga
- Aumentar la capacidad de trabajo
- Aliviar dolor
- Mejora circulación
- Reduce edemas
